Pilates en San Agustín del Guadalix – Clínica MM Salud
¿Qué es el Pilates y cómo te beneficia?
Sentirse bien físicamente es importante, pero también lo es sentirse cómodos con nosotros mismos a nivel mental y emocional; y el Pilates es una de las actividades ideales para conseguir alcanzar estos dos objetivos de una forma rápida y efectiva.
En Clínica MM Salud, las sesiones de Pilates están diseñadas para ofrecerte una forma efectiva y rápida de mejorar tu postura, aliviar tensiones musculares y fortalecer tu cuerpo.
Pilates terapéutico personalizado
Trabajo en grupos reducidos de un máximo de hasta 6 personas, de esta manera el profesor siempre podrá estar pendiente de que realices los ejercicios con una buena técnica
Beneficios del Pilates terapéutico personalizado:
• Supervisión constante: Los ejercicios son guiados por profesionales, asegurando una técnica adecuada.
• Adaptado a ti: Si tienes alguna patología o lesión, nuestros fisioterapeutas especialistas en Pilates diseñarán ejercicios específicos para tu mejora progresiva.
Profesores especialistas en Pilates y rehabilitación
Todos nuestros profesores son fisioterapeutas especializados en Pilates y en la rehabilitación de lesiones por medio del ejercicio, cualquier duda acerca de tus lesiones nos dudes en consultársela. Si tienes alguna patología no te preocupes, nosotros te diseñaremos ejercicios específicos para mejorar con cada clase.
Pilates embarazo y postparto
En Clínica MM Salud contamos con grupos especializados para embarazadas en los que te ayudaremos a mantener la movilidad y el buen estado de tu cuerpo. En el proceso del postparto también te ayudamos volviendo a incorporar el ejercicio físico de una manera gradual y progresiva para que vuelvas a estar al 100%.
Beneficios del Pilates para el embarazo y postparto:
• Movilidad y bienestar durante el embarazo.
• Recuperación progresiva tras el parto, adaptada a tu ritmo y necesidades.
"Llevo bastantes años en las clases de Pilates con Miguel y no pueden ser mejor. Gran profesional y gran persona. Se preocupa por las dolencias que tengas y te adapta todos los ejercicios, es un fenómeno."
África Gil Marazuela